Метка: Борьба со стрессом

Стресс — это нормальная реакция организма на физическое или эмоциональное напряжение. Однако, если стресс становится частой и продолжительной реакцией, это может привести к множеству физических и психологических проблем. Например, депрессия, бессонница, проблемы со здоровьем и даже сердечными заболеваниями. Но есть хорошие новости — существует множество способов борьбы со стрессом. В этой статье рассмотрим 10 способов, […]